2023年4月– date –

瞑想を習慣化することにより、「今このとき」に意識を集中する能力を発達させる。 「気づき」という言葉はどういうことを指すのか、知らないで「気づきがないなぁ」などと言っていることがある。気づきとはどういうことなのだろう。 しばらくよく眠れず、...