2023年6月– date –

朝、瞑想をしているとき、集中しようと、呼吸に集中しようとした。その時、この呼吸は交換神経系が無意識な活動によってもたらされているものなんだなと思い、自然に鼻を出入りする空気を感じようと思った。自分で呼吸を強めることもしないで、ただただ、...

マスターキーを１日１章（１週）ずつ読み進めている。今日は17週目。頭で考えたことがどのようにして自分の力になっていくかを理解することができた。意識的にその力を使うためには、その原理を信じなければならない。昨日は最悪な日で心を落ち着けるのに...